Вчера в Физкультурно Оздоровительном Комплексе (ФОК) прошло очередное занятие на скалодроме
Занятия скалолазанием - отличная кардиотренировка, помогают улучшить осанку и исправить её дефекты, разработать суставы пальцев ног и рук, хорошо укрепляют спину, помогают развить координацию движений и улучшить гибкость, избавиться от многих психологических зажимов и страхов.
Благодарим Руководство Физкультурно Оздоровительного Комплекса и тренера Поцелуйко Василину Николаевну